Мятный чай

Автор 
Оцените материал
(1 Голосовать)
Мятный чай - 4.0 RSV_OUTOF 5 RSV_BASEDON 1 RSV_RATING

Кто из нас не пил в летний душный день холодный чай, нежно пахнущий мятой? Кто не грел замерзшие пальцы зимой, держа горячую кружку с парящим терпким мятным чаем?

Ароматный и вкусный, мятный чай является не только тонизирующим напитком, но и лекарственным средством.

Мятный чай: полезные свойства

Чай из мяты издавна применялся в народной медицине как лекарство от различных заболеваний. Мятный чай использовали для:

  1. Улучшения аппетита и нормализации работы желудка. Конечно, народные лекари не задумывались, что же за вещества содержатся в чае с мятой, но сейчас ученые установили, чем полезен мятный чай для желудка. Оказалось, что ментол, которого в мяте содержится значительное количество, благотворно влияет на мускулатуру кишечника и всей пищеварительной системы, успокаивая ее.
  2. Нормализации сна. Мятный чай часто рекомендовали пить при бессоннице и нарушениях сна, как успокоительное и снотворное средство. Это также оказалось верным, мята успокаивает и расслабляет нашу центральную нервную систему, действуя, как снотворное.
  3. Нормализации высокого, либо пониженного давления. Ментол, содержащийся в мяте, нормализует давление, как при гипертонии, так и при гипотонии, способствует размеренной работе сердца, борется с синдромами стенокардии. Мятный чай полезен!
  4. Лечения простудных заболеваний. Кашель, инфекции дыхательных путей, вирусные заболевания – при этих болезнях чай с мятой также будет очень полезен, он облегчит ваше дыхание и устранит навязчивые простудные симптомы.
  5. Лечения мигреней и головных болей. Чудодейственный мятный чай (рецепты – ниже)уменьшит головную боль, сделает приступ мигрени менее болезненным.

Одно из свойств мяты, точнее, ментола, в ней содержащегося – снижение при частом употреблении тестостерона, мужского полового гормона, который вырабатывается в наших организмах. Для женщины это очень хорошо, так как позволяет убрать растительность на теле, наладить цикл, избавиться от мелких нарушений, вызванных лишним тестостероном в организме. Для мужчины же – совсем напротив, длительное употребление чая с мятой грозит нарушением гормонального равновесия, и снижением сексуальной активности. Мужчинам мятой увлекаться не следует.

Мятный чай: рецепты

Мятный чай вкусен в любую погоду, мы можем пить его горячим, либо ледяным, а приготовить такой напиток совсем несложно:

  • Классический мятный чай. Столовая ложка мяты заливается литром кипятка, настаивается от десяти до пятнадцати минут. Сахар и лимон добавляются по желанию.
  • Чай с мятой. Заваривая обычный чай, добавьте в чайник одну – две веточки мяты, и ароматный напиток готов.
  • Арабский мятный чай. Рецепт: в половину литра кипятка добавить четыре ложки чая, черного или зеленого, сахар по вкусу. Варить пять-семь минут на маленьком огне. Добавить мяту, закрыть крышкой, варить еще пятнадцать-двадцать минут. Процедить, разлить, в каждую чашку добавить еще по листику мяты.
  • Мятный чай со льдом. Заварить мяту, дать настояться, добавить сахар, или мед, остудить, положить лед. Очень быстро и вкусно.
  • Мятный чай, разумеется, не панацея, но среди всех травяных чаев, его можно назвать одним из самых популярных и полезных.
Еще по теме:
Оставить комментарий