Мятный и ромашковый чай для похудения: это работает!

Автор 
Оцените материал
(16 голосов)
Мятный и ромашковый чай для похудения: это работает! - 4.1 RSV_OUTOF 5 RSV_BASEDON 16 RSV_RATINGS

Мяту и ромашку использовали на протяжении веков в народной медицине по всему миру из-за их выраженных целебных свойств. Сегодня поступает много данных об их способности помогать снижать вес, и постепенно набирают популярность травяные чаи и напитки на их основе.

Приготовление чая для похудения

Положите листья перечной мяты или высушенные корзинки ромашки (можно готовый чайный пакетик) в стакан кипятка и дайте им настояться в течение пяти минут (20 для ромашки). Удалите листья сетчатым фильтром/достаньте пакетик - и чай уже готов к употреблению. При желании, чай с мятой можно поместить в холодильник и подавать с кубиками льда.

Мята широко используется в виде эфирных масел для снятия боли; также ее используют в виде сухих или свежих листьев для приготовления легкого освежающего чая, который можно пить как горячим, так и охлажденным. Примечательно, что мятный чай не содержит кофеина. Мяту можно выращивать в домашних условиях из семян, или можно купить в аптеке или магазине (предпочтительнее в аптеке). По возможности, всегда лучше использовать свежие травы.

Полезные свойства мятного чая для похудения

  • снижает вес
  • имеет очень приятный вкус
  • помогает от расстройства желудка
  • снимает стресс и беспокойство
  • помогает облегчить кашель, симптомы простуды и гриппа
  • снимает симптомы синдрома раздраженного кишечника
  • освежает дыхание
  • помогает при изжоге
  • растворяет камни в желчном пузыре
  • помогает при тошноте

Как похудеть с помощью мятного чая

Было доказано, что можно снизить вес, употребляя мятный чай. Тем не менее, этого можно достичь только в сочетании со здоровой сбалансированной диетой и соответствующим образом жизни. Врачи не рекомендуют вообще отказываться от пищи в пользу травяного чая, так голодание вредно для организма. По данным прессы, такие знаменитости, как Виктория Бекхэм и Шерил Коул сидели на диете и пили мятный чай, чтобы добиться быстрого снижения веса, однако известно, что мятный чай оказывает гораздо более ощутимый эффект в сочетании со сбалансированным питанием.

Еще одно применение для ромашки

Вы хотите расслабиться за чашечкой ромашкового чая и одновременно сбросить вес? Большинство людей думают, что все чаи способствуют похудению и чаще всего отдают предпочтение ромашковому чаю из-за его вкусовых качеств. Но способствует ли он, также как и зеленый чай, снижению веса?

Полезные свойства ромашкового чая для похудения

В фитотерапии ромашку применяют, как известно, для лечения различных заболеваний:

  1. псориаза и экземы
  2. ветряной оспы
  3. кожных высыпаний
  4. язв
  5. ожогов
  6. расстройств желудка
  7. бессонницы
  8. приступов тревоги

Ромашка имеет приятный запах, так пахнут ее цветки. Ромашковый чай же известен своими антибактериальными, противовоспалительными и успокоительными свойствами. Кроме того ромашка также помогает снимать менструальные боли у женщин и отлично дополняет курс лечения простудных заболеваний. Ромашка содержит кальций и магний, а также содержит много флавоноидов. Эти питательные вещества играют важную роль в организме.

Худей просто!

Многие фитотерапевты считают, что ромашковый чай для похудения снижает вес, потому что обладает мочегонным свойствами и подавляет аппетит. Она также имеет слабительные эффект, приводя к детоксикации и удаления шлаков, присутствующих в организме. Ромашка способствует правильному пищеварению, а здоровое пищеварение помогает Вам держать вес в норме. Когда ваша пищеварительная система не в состоянии должным образом переварить пищу, которую вы едите, вы чувствуют слабость, истощение, и часто чувствует себя голодным. Кроме того, плохое пищеварение влияет на обмен веществ.

Ромашковый чай помогает секреторным органам работать четче и достигать максимальной эффективности в процессе пищеварения. Так как ромашка снижает аппетит, вы будете чувствовать себя сытым и не будете думать о еде. Это поможет предотвратить переедание и ваш организм будет сжигать больше калорий.

Оставить комментарий