Чайно-молочная диета

Автор 
Оцените материал
(2 голосов)
Чайно-молочная диета - 5.0 RSV_OUTOF 5 RSV_BASEDON 2 RSV_RATINGS

Весьма парадоксальной на первый взгляд является молоко-чайная диета. Несмотря на довольно оригинальное название, эта диета не представляет ничего необычайного. С давних времен известно положительное влияние молока и чая на организм человека.

Систематически включая в свой рацион молоко, можно эффективно похудеть, а также нормализовать у себя обмен веществ.

Целебные свойства молока

Молоко может способствовать удалению вредных веществ из крови, печени. Полезно употреблять этот продукт и тем, кто хочет сделать свою кожу красивой и здоровой. Многие люди страдают непереносимостью молочных продуктов. Но, не смотря на это, нельзя все же уменьшать их положительные стороны. Особенно это касается людей, имеющих нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Есть люди, которые отрицают и полезные свойства чая. Происходит это потому, что он содержит значительное количество кофеина и других алкалоидов. Все же при соединении, казалось бы, таких разных веществ, верх берут лишь положительные свойства каждого из них. Все, что считается негативным, растворяется.

Чайная диета для похудения: добавим молоко!

По этой причине (нейтрализация вредных компонентов молоком) такой чай могут без лишних опасений употреблять абсолютно все без исключения. В крайнем случае, можно заменить коровье молоко на козье. При употреблении козье молоко необходимо разводить.

Чайно молочная диета: рецепты

Молоко-чайная диета использует два разных метода приготовления молокочая.

  1. В первом случае молоко следует разогреть до 70 градусов, после чего засыпать в него зеленый чай. Настой необходимо готовить в течение 20 минут. После приготовления сцедить и можно употреблять.
  2. Более знаком и привычен всем второй вариант, поэтому его чаще использует молоко-чайная диета. Для начала заваривается в специальном чайничке отдельно чай. После истечения нескольких минут чашку следует наполнить заваркой и молоком абсолютно в разных количествах. После всех проделанных процедур чай готов к употреблению.

Зеленый чай для похудения

Желающим сбросить лишние килограммы остановить свой выбор следует также и на на зеленом чае. Все же молоко-чайная диета может сделать исключение из правил, разрешив выбрать зеленый или черный чай. Выбор всегда остается за человеком. Стоит подчеркнуть, что людям, страдающим от избытка веса, рекомендуется хотя бы смешивать черный чай с зеленым.

Виды зеленого чая

На сегодняшний день выбрать зеленый чай не составит никакого труда.

  • Оолонг предпочитают многие по той причине, что он обладает приятным вкусом и довольно мягок.
  • Пуэр относится к специфическим сортам. Он очень полезен, особенно тем людям, которым необходимо нормализовать обмен веществ или провести профилактику сахарного диабета.

Полезные вещества для организма

Кроме способности снижать массу тела молоко-чайная диета способна обеспечить организм человека многими необходимыми витаминами и микроэлементами. Для утомительного трудового дня она способна придать бодрости и достаточное количество такой необходимой энергии. Эффективнее для подобной диеты все же будет выбрать нежирные сорта молока. Прекрасным вариантов в подобном случае может стать обезжиренное молоко.

Лучше всего молоко приобретать в магазинах, а не покупать домашнее, так как последнее имеет большой процент жирности. Для того, чтобы наверняка достичь желаемого результата, обязательно следует в сутки стараться выпивать, как минимум, полтора литра подобного чая. Существующих общепринятых рекомендаций придерживаться не обязательно, если это вызывает какие-либо неудобства. Пить такой молокочай можно в любом виде. Как горячий, так и холодный он не теряет своих вкусовых и лечебных качеств.

Методика употребления чая

Чайная диета для похудения не накладывает ограничений по приему этого чая , но требует еще выпивать порядка двух литров воды. Не рекомендуется использовать газированную воду, а лучше всего для этого случая подойдет обычная чистая вода или, в крайнем случае – минеральная. Такие требования связаны с тем, что молокочай имеет как мочегонное, так и желчегонное воздействие, являющееся необходимыми для очищения организма. Придерживаясь распорядка, предлагаемого молоко-чайной диетой хотя бы раз в неделю, человек способен сбросить около восьми килограммов. Позитивным моментом является и тот факт, что человек, стремясь избавиться от лишнего веса, стает одним из поклонников зеленого чая.

Еще по теме:
  • Комментировать Edvige JA

    Не знаю уже второй день пошел как я начала пить чай с молоком, результата жду.

Оставить комментарий